Au dodo !

Petit ou grand, nous avons tous nos petits rituels le soir avant de plonger dans les bras de Morphée. Que ce soit un verre d’eau à côté du lit, une histoire réconfortante ou quelques minutes de méditation, ces habitudes sont précieuses pour nous aider à nous détendre et à nous préparer à une bonne nuit de sommeil.

Et parmi ces rituels, la lecture occupe souvent une place de choix. Lire avant de s’endormir permet de s’évader, d’oublier les tracas de la journée et d’apaiser son esprit pour se préparer tranquillement au sommeil. C’est un moment de complicité entre parents et enfants, un instant privilégié où l’imagination prend le pouvoir et où les histoires deviennent des portes ouvertes vers des mondes fantastiques.

Établir une routine de lecture avant le coucher peut devenir un rituel rassurant pour les enfants, leur offrant un sentiment de sécurité. C’est l’occasion pour eux de se blottir dans leur lit et de se laisser emporter par de belles aventures.